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04G. 飞书云 Claw 7 天上手路线
适用对象：飞书云 Claw 已经装好，但还没有形成稳定使用方式的用户 | 文档版本：V1.0 更新日期：2026 年 3 月 23 日 | 文档定位：用 7 天把飞书云 Claw 从“会聊天”带到“能稳定帮你做事”
先看结论
很多人装好飞书云 Claw 后，前两天很新鲜，第三天就不用了。原因通常不是功能不够，而是没有上手节奏。
最有效的方式不是一天研究完所有功能，而是 7 天只做 7 件具体的小事。
这份路线图就是按这个思路设计的。
第 1 天：确认基础链路
目标：
- 飞书能稳定回复
- Web 控制台还能打开
- 默认模型正常
今天只做 3 件事：
- 在飞书里发一句“你好”
- 再发一句稍复杂的问题
- 确认控制台还能打开
如果今天这一步都不稳定，先别进入后面的 Skill 和自动化。
第 2 天：安装第一批基础 Skills
目标：
- 安装最常用的 6 个基础 Skills
建议装：
skill-vetterbackupbrowsershellschedulerweather
装完后至少做 2 个验证：
- 问天气
- 看服务器磁盘或网页
第 3 天：做第一个定时任务
目标：
- 跑通
scheduler
今天不要做复杂任务，只做一个测试提醒：
text
请帮我创建一个测试定时任务：10 分钟后提醒我“scheduler 已经生效”。如果这个成功了，再加一个正式任务：
text
请帮我设置一个定时任务：每天早上 8 点给我发送今天的天气预报。第 4 天：补联网搜索
目标：
- 让飞书云 Claw 能处理“最新信息”
今天做：
- 安装
brave-search - 配好 API Key
- 测一次最新资讯问题
建议测试：
text
帮我搜索今天关于 AI Agent 的重要新闻，并做一个简短总结。第 5 天：建立你的长期资料目录
目标：
- 准备后续自动化要读的资料
今天准备：
text
~/.openclaw/data/
├── todo.md
├── weekly-template.md
└── writing-style.md然后试一句：
text
请读取 ~/.openclaw/data/todo.md，帮我整理成今天最重要的 3 件事。第 6 天：写一个最小版 USER.md
目标：
- 让它更稳定地理解你
今天只写 5 条就够：
markdown
# 关于我
- 默认使用中文
- 先给结论，再给步骤
- 不确定时直接说明
- 提供命令时优先给可复制版本
- 涉及删除、覆盖、外发时先确认然后开一个新对话测试它的表现是否更稳定。
第 7 天：做一个组合任务
目标：
- 从单点能力升级到真正工作流
推荐任务：
text
请帮我设置一个定时任务：每天早上 8 点读取 ~/.openclaw/data/todo.md，结合今天上海天气，生成一份简短早安简报发给我。这一步一旦跑通，你就已经从“聊天工具”进入“自动化助手”阶段了。
7 天之后你应该达到什么状态
如果这 7 天都做完了，你至少应该已经具备：
- 飞书里稳定聊天
- 基础 Skills 可用
- 至少 1 个定时任务在跑
USER.md已建立data/目录已建立- 至少 1 个组合自动化任务可用
这已经超过大多数“装好了但没真正用起来”的状态。
如果第几天卡住了怎么办
卡在第 1 天
优先看：
卡在第 2 到 4 天
优先看：
卡在第 3 或第 7 天
优先看：
不知道该往哪个方向配
优先看：
最后建议
不要试图在 1 天里把所有 Skill、所有自动化、所有模板都配完。
飞书云 Claw 真正好用的前提不是“功能很多”，而是：
- 你已经形成了稳定使用动作
- 你知道下一步该加什么
- 你知道出问题先看哪里
这 7 天路线图的目的，就是把你带到这个状态。
下一步看哪篇
| 你的目标 | 建议阅读 |
|---|---|
| 想看飞书云 Claw 的完整后续使用说明 | 04A-飞书云 Claw 安装后使用与配置指南.md |
| 想直接抄定时任务模板 | 04B-飞书云 Claw 定时任务模板大全.md |
| 想看常用 Skills 场景 | 04C-飞书云 Claw 常用 Skills 场景手册.md |
| 想快速排障 | 04D-飞书云 Claw 故障排查速查表.md |
| 想按用户类型挑配置 | 04E-飞书云 Claw 推荐配置清单.md |